Bye-Bye, Bauchspeck

In unserem 8-stündigen Kurs zur Gewichtsreduktion und Prävention von Übergewicht, erlernen, erfahren und erleben die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um das Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion. Neben den allgemeinen Ernährungsgrundlagen der Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße steht in diesem Kurs vor allem die Umsetzung der vielen Ernährungsempfehlungen im Alltag im Mittelpunkt.